Oppskrifter

Frokost

Proteinbowl

494 Kcal

63g Protein

5 min Tid

1 Porsjoner

Frokost

Lefserull med Røkelaks og Kremost

333 Kcal

23g Protein

10 min Tid

2 Porsjoner

Frokost

Chilibagel med Egg, Feta og Tomat

537 Kcal

25g Protein

15 min Tid

1 Porsjoner

Frokost

Maiskaker med Avokado, Kremost og Spekeskinke

404 Kcal

15g Protein

5 min Tid

1 Porsjoner

Frokost

Avocadotoast med Eggerøre

433 Kcal

18g Protein

20 min Tid

1 Porsjoner

Lunsj

Hot Honey Pizza Bagel

520 Kcal

30g Protein

15 min Tid

1 Porsjoner

Lunsj

Piadina med Pesto, Kylling og Mozzarella

520 Kcal

42g Protein

25 min Tid

2 Porsjoner

Lunsj

Crispy Sweetcorn Chipotle Kyllingsalat

458 Kcal

43g Protein

25 min Tid

1 Porsjoner

Lunsj

Hot Honey Loaded Fries

546 Kcal

30g Protein

30 min Tid

3 Porsjoner

Lunsj

MOTEVO. Club

463 Kcal

32g Protein

15 min Tid

1 Porsjoner

Lunsj

Crispy Chicken Salad

539 Kcal

33g Protein

35 min Tid

3 Porsjoner

Lunsj

Chili Butter Prawns

505 Kcal

41g Protein

15 min Tid

1 Porsjoner

Middag

Kyllingpita med Tzatziki

582 Kcal

55g Protein

25 min Tid

1 Porsjoner

Middag

Creamy Garlic Parmesan Kyllingkjøttboller med Potetmos

560 Kcal

36g Protein

45 min Tid

5 Porsjoner

Middag

Spicy Coconut Chicken med Ris

709 Kcal

32g Protein

30 min Tid

3 Porsjoner

Middag

Tostadas med Scampi, Guacamole og Chipotle-crema

411 Kcal

32g Protein

25 min Tid

4 Porsjoner

Middag

Sticky Soy Beef Bowl

456 Kcal

32g Protein

25 min Tid

4 Porsjoner

Middag

Teriyaki Beef Noodles

590 Kcal

38g Protein

30 min Tid

3 Porsjoner

Middag

Sticky Honning- og Sesamkylling med Ris

535 Kcal

41g Protein

30 min Tid

4 Porsjoner

Middag

Hot Honey Nduja Chicken Flatbreads

550 Kcal

41g Protein

20 min Tid

2 Porsjoner

Middag

Hot Honey Halloumi Cajun Chicken Rice

501 Kcal

34g Protein

30 min Tid

4 Porsjoner

Middag

Creamy Marry Me Chicken Meatballs

585 Kcal

38g Protein

40 min Tid

5 Porsjoner

Middag

Hot Honey Loaded Mash med Kylling og Chorizo

483 Kcal

37g Protein

30 min Tid

2 Porsjoner

Middag

Garlic Butter Chicken Parm Folded Wrap

640 Kcal

47g Protein

30 min Tid

2 Porsjoner

Middag

Thai-inspirert Kokoskarri med Torsk

555 Kcal

34g Protein

20 min Tid

2 Porsjoner

Middag

Thai Chicken Drunken Noodles

478 Kcal

44g Protein

30 min Tid

4 Porsjoner

Middag

Fake-away Burrito Bowl

579 Kcal

37g Protein

20 min Tid

3 Porsjoner

Middag

Crunchy Taco Cones

564 Kcal

35g Protein

30 min Tid

4 Porsjoner

Middag

Sitron- og hvitløkspasta med laks

711 Kcal

42g Protein

30 min Tid

4 Porsjoner

Middag

Grønn Thaisuppe med Nudler og Dumplings

882 Kcal

31g Protein

25 min Tid

2 Porsjoner

Middag

Gulrot- og Søtpotetsuppe med Crispy Bacon

312 Kcal

12g Protein

35 min Tid

4 Porsjoner

Middag

Kremet Pasta med Pesto

758 Kcal

21g Protein

20 min Tid

2 Porsjoner

Middag

Katsu Curry Ramen

1192 Kcal

68g Protein

45 min Tid

4 Porsjoner

Middag

Kylling Bowl med Søtpotet

587 Kcal

52g Protein

60 min Tid

1 Porsjoner

Middag

Kokosmelkposjert Torsk

427 Kcal

19g Protein

50 min Tid

2 Porsjoner

Middag

Dumpling Bake

525 Kcal

15g Protein

40 min Tid

2 Porsjoner

Middag

Mamma's Fredagspizza

290 Kcal

14g Protein

90 min Tid

8 Porsjoner

Middag

Marry Me Chicken Kjøttboller med Risoni

882 Kcal

53g Protein

35 min Tid

4 Porsjoner

Middag

Lasagnesuppe

489 Kcal

36g Protein

60 min Tid

4 Porsjoner

Middag

Brokkoli Cheddar Suppe

615 Kcal

24g Protein

35 min Tid

4 Porsjoner

Middag

Kremet Kyllingsuppe med Nudler

594 Kcal

29g Protein

40 min Tid

8 Porsjoner

Middag

Kremet Biffpasta

588 Kcal

43g Protein

15 min Tid

2 Porsjoner

Middag

Cæsarsalat Wrap

628 Kcal

59g Protein

15 min Tid

1 Porsjoner

Middag

Tortellini med Pølser og Tomatsaus

601 Kcal

26g Protein

20 min Tid

2 Porsjoner

Middag

Pad Thai for Kresne Barn

649 Kcal

78g Protein

15 min Tid

2 Porsjoner

Middag

Chopped Salad Sweet Chili Wrap

623 Kcal

58g Protein

15 min Tid

1 Porsjoner

Middag

Kylling Gemelli med Ruccolasalat

578 Kcal

50g Protein

10 min Tid

2 Porsjoner

Middag

Middelhavskylling

456 Kcal

45g Protein

15 min Tid

2 Porsjoner

Middag

Kremet Pasta med Kylling og Chorizo

622 Kcal

59g Protein

25 min Tid

2 Porsjoner

Middag

Shakshuka

386 Kcal

22g Protein

30 min Tid

2 Porsjoner

Middag

Supernachos

455 Kcal

32g Protein

20 min Tid

2 Porsjoner

Middag

Kylling Fajita Bowl med Avokadodressing

521 Kcal

43g Protein

15 min Tid

2 Porsjoner

Middag

Orzo med Tomat og Basilikum

524 Kcal

18g Protein

30 min Tid

2 Porsjoner

Middag

Cajun Pasta med Scampi og Chorizo

609 Kcal

35g Protein

25 min Tid

4 Porsjoner

Middag

Mango Curry Chicken Wrap

623 Kcal

61g Protein

15 min Tid

1 Porsjoner

Middag

Taco med Kylling og Salsa

229 Kcal

17g Protein

10 min Tid

2 Porsjoner

Middag

Chorizo- og Kyllingpasta

530 Kcal

51g Protein

15 min Tid

1 Porsjoner

Middag

Taco med Scampi og Mangodressing

858 Kcal

70g Protein

6 min Tid

2 Porsjoner

Middag

Shawarma Bowl

434 Kcal

45g Protein

15 min Tid

2 Porsjoner

Middag

Spaghetti med Kylling og Pesto

560 Kcal

52g Protein

20 min Tid

2 Porsjoner

Middag

Kremet Spaghetti med Scampi

541 Kcal

60g Protein

15 min Tid

2 Porsjoner

Middag

Chicken Fried Rice

430 Kcal

49g Protein

20 min Tid

2 Porsjoner

Middag

Kylling Alfredo

560 Kcal

53g Protein

25 min Tid

2 Porsjoner

Middag

Tuscan Kylling med Tagliatelle

622 Kcal

57g Protein

25 min Tid

2 Porsjoner

Middag

Kremet Pasta med Karbonadedeig

512 Kcal

41g Protein

30 min Tid

2 Porsjoner

mealprep

Pesto Pastasalat

420 Kcal

39g Protein

25 min Tid

5 Porsjoner

Mealprep

Honning- & BBQ-kylling med Poteter

315 Kcal

31g Protein

15 min Tid

5 Porsjoner

Mealprep

Marry Me Chicken Pasta Risoni

463 Kcal

41g Protein

15 min Tid

5 Porsjoner

Mealprep

Cheesy Fajitakylling med Ris

409 Kcal

35g Protein

15 min Tid

5 Porsjoner

Mealprep

Kremet Pastasalat med Fajitakylling

507 Kcal

42g Protein

25 min Tid

5 Porsjoner

Mealprep

Pasta Risoni med Kylling Curry

481 Kcal

40g Protein

25 min Tid

5 Porsjoner

Mealprep

One Pot Pasta med Kylling

428 Kcal

40g Protein

20 min Tid

5 Porsjoner

Mealprep

Peri Peri Kylling

380 Kcal

38g Protein

20 min Tid

5 Porsjoner