Hvorfor Motevo?

Fordi du fortjener sannheten — ikke enda en quick fix

Jeg har prøvd alt. Lavkarbo. Keto. Juicekurer. Fasting. Online coacher. Ingenting virket — fordi ingen fortalte meg det eneste som faktisk betyr noe.

151,2 kgHøyeste vekt
januar 2023
60+ kgTapt vekt på
13 måneder
3XL → MReduksjon i
klesstørrelse
0 krBrukt på coach
eller medisin
Metoden

Tre ting. Ikke mer.

Vektnedgang er ikke komplisert. Det blir bare fremstilt sånn.

1
Kaloriunderskudd

Det eneste som avgjør om du går ned i vekt. Punktum. Ikke hvilken mat du spiser — hvor mye du spiser.

2
Høyt proteininntak

Proteiner gjør deg mett lenger, bevarer muskelmasse og krever mer energi å fordøye. Ca. 100g om dagen er målet.

3
Styrketrening

Ikke for å bygge muskler — for å bevare dem. Målet er å gå ned i fettprosent, ikke bare vekt på vekta.

Motevo vs. alt det andre

Andre programmer
  • Dyre online coacher du ikke trenger
  • Strenge dietter du ikke kan leve med
  • Quick fixes som ikke varer
  • Motstridende og forvirrende informasjon
  • Midlertidig resultat — varig frustrasjon
  • Unødvendig komplisert
Motevo-metoden
  • Ingen coach — du styrer selv
  • Mat du faktisk kan spise for alltid
  • Tre enkle prinsipper som alltid fungerer
  • Ærlig, enkel og dokumentert metode
  • Varig livsstilsendring — ikke diett
  • Faktisk gjennomførbart for alle

«Ernæringseksperten roser metoden. "Dette er slanking etter boka! Han har virkelig fått det til!" Derfor er jeg veldig glad for at personer som har gjort det på denne måten også står frem.»

Les artikkelen →
Min historie

Jeg var der du er nå

På mitt største veide jeg 151,2 kg. Jeg prøvde alt. Og ingenting virket — fordi jeg aldri lærte det grunnleggende. Jeg trodde problemet var motivasjon. Det var det ikke. Det var kunnskap.

2. januar 2023 trådte jeg på en ny baderomsvekt. Den viste 151,2 kg. Jeg husker de 200 grammene. Frykten. Skammen. Men også øyeblikket der noe endret seg.

Jeg satte meg ett mål: stå i det 100% i 16 uker. Ikke for å bli tynn — for å bevise for meg selv at det var mulig. 13 måneder senere hadde jeg gått ned over 60 kg.

Månedlig vekttap 2023
Jan
-5.3 kg
Feb
-4.5 kg
Mar
-4.4 kg
Apr
-4.7 kg
Mai
-6.2 kg
Jun
-4.7 kg
Jul
-1.5 kg
Aug
-5.4 kg
Sep
-2.7 kg
Okt
-2.6 kg
Nov
-5.4 kg
Des
-3.4 kg
Totalt: -50,4 kg i 2023
Klar til å starte?

16 uker. Det er alt jeg ber deg om.

Stå i det 100% i 16 uker. Hvis du ikke ser resultater, kan du gi opp. Det er avtalen jeg inngikk med meg selv — og det endret livet mitt.

Se produktene Tilbake til forsiden