60 kilo ned.
Ingen quick fixes.
Her er hvordan.
På mitt største viste vekta 151,2 kg. Uten coacher, strenge dietter, operasjoner eller medisiner gikk jeg ned over 60 kilo på bare 13 måneder. Dette er ikke enda en mirakelkur. Det er alt jeg skulle ønske jeg hadde da jeg startet.
Start reisen din i dag
Last ned umiddelbart — ingen ventetid
Fra Feit til Fit - Hvordan jeg gikk ned over 60 Kilo på bare 13 Måneder
151,2 kg. Det var startpunktet. På 13 måneder gikk jeg ned over 60 kg — uten coach, uten streng diett, uten operasjon...
Fra Feit til Fit - Kokebok
Alle 35 oppskriftene fra boken «Fra Feit til Fit» — uten alt det andre. Mange kjøpte e-boken for oppskriftene alene. ...
Her er forskjellen
| Innhold | Fra Feit til Fit 399 kr |
Kokeboken 299 kr |
|---|---|---|
| 35 oppskrifter med næringsinfo | ✓ | ✓ |
| Digital kokebok med timer og porsjonsskaler | ✓ | ✓ |
| Nye oppskrifter for alltid — gratis | ✓ | ✓ |
| Magnus sin komplette metode for vektnedgang | ✓ | — |
| Komplett treningsprogram | ✓ | — |
| Mindset og motivasjon | ✓ | — |
Vil faktisk gå ned i vekt og trenger en komplett plan — ikke bare oppskrifter.
Vil spise sunnere og bedre — og finner ut resten selv.
- Oppskrifter med full næringsinfo
- Digital kokebok med timer og porsjonsskaler
- Nye oppskrifter for alltid — gratis
- Magnus sin komplette metode for vektnedgang
- Komplett treningsprogram
- Mindset og motivasjon
Passer hvis du vil faktisk gå ned i vekt og trenger en komplett plan — ikke bare oppskrifter.
- Oppskrifter med full næringsinfo
- Digital kokebok med timer og porsjonsskaler
- Nye oppskrifter for alltid — gratis
Passer hvis du vil spise sunnere og bedre — og finner ut resten selv.
Fra 151,2 kg til livet jeg alltid ønsket meg
Jeg ble mobbet hele oppveksten. At jeg var feit var kanskje den tingen det gikk mest i — og de hadde rett. Jeg visste det, men valgte likevel selvmedlidenhet fremfor handling. I årevis prøvde jeg lavkarbo, keto, fasting og mirakelkurer. Ingenting virket, og jeg ga opp igjen og igjen.
2. januar 2023 kjøpte jeg ny baderomsvekt. Den viste 151,2 kg. Jeg glemmer aldri de 200 grammene. Følelsen var en blanding av skam, frykt og åpenbaring. Det var øyeblikket alt endret seg.
Jeg satte meg ett mål: stå i det 100% i 16 uker. Uten coach. Uten medisiner. Uten operasjon. Bare metoden. På 13 måneder gikk jeg fra 3XL til medium — og fra å hate trening til å ikke klare å gå en uke uten.
Hvor mange kalorier trenger du egentlig?
Finn ditt daglige kaloribehov, TDEE og anbefalt makrofordeling — basert på din kropp og ditt mål. Gratis, ingen registrering.
Hva folk sier
Tusenvis har sett historien min på TikTok — nå kan du få hele metoden.
«For første gang virker jo dette faktisk gjennomførbart! Tusen takk for at du deler og gir motivasjon så man ser at det faktisk er mulig å få til om man vil!»
«For ganske nøyaktig ett år siden sendte jeg deg en melding og fikk hele din plan tilsendt. Siden den gang har 30 kilo rast av, og det er alt takket være den ene tiktoken jeg så. Fra en tjukkas på 110 til en noenlunde fit type på 80 kilo som endelig føler seg klar for verden igjen, takk!»
«... det er ikke bare hvor enkelt du har satt det opp, men hvor forståelig det faktisk er for meg som aldri har fått til dette før og nå har klart å gå ned 5 kilo på bare en måned...»
Ofte stilte spørsmål
Nei, men styrketrening hjelper deg å bevare muskelmasse mens du går ned i fettprosent. Uten trening risikerer du å miste muskler i tillegg til fett.
Rundt 0,5–1 kg per uke er realistisk og bærekraftig. 1 kg i uken er 52 kg på et år — de fleste har ikke en gang så mye å ta av!
Nei. Metoden handler om kaloriunderskudd, ikke om å kutte ut mat du elsker. Du lærer hva ting inneholder og kan kose deg innenfor rammene.
Kaloriunderskudd, høyt proteininntak og muskelbevarende styrketrening. Det er alt.
Ja, så lenge du ikke går for aggressivt ned. Anbefalt underskudd er 500 kalorier per dag. Hør alltid på kroppen og snakk med lege hvis du er usikker.
Ingen quick fixes, ingen dyre coacher og ingen strenge dietter. Bare tre enkle prinsipper som faktisk fungerer — dokumentert med 60+ kg ned på 13 måneder.
Få gratis råd rett i innboksen
Meld deg på og få mine beste tips for vektnedgang — pluss beskjed om nye produkter og appen når den lanseres.
Ingen spam. Meld deg av når som helst. Akkurat som jeg lærte — ingen unødvendig styr.